导语：脑梗是生活中非常普遍的一种疾病，尤其是对于心脑血管患者来说比较熟悉，在所有的心脑血管疾病患者来说，脑梗疾病的发病率高达70%，这是一种三高疾病的并发症，也是非常危险的恶性疾病之一，脑梗疾病的发生和生活习惯有很大的关系，我们应该时刻注意身体的变化。

脑梗疾病的发生不会无缘无故，生活中很多不良的生活习惯会导致这样的疾病发生，今年十有50岁的王大爷身体不太好，几个月之前触发了脑梗疾病，经过及时抢救保住了生命，但是留下了偏瘫的后遗症，心情非常低落。

自从哪个疾病发生以后，王大爷每天严格控制自己的饮食习惯，每天只能坐着轮椅不能正常运动，心情比较郁闷，感觉生活没有了方向，但是在不久前又一次突发了脑梗，这次脑梗疾病的发生夺走了王大爷的生命，让很多人感觉惋惜。

第2次的脑梗疾病发生，对于王大爷的家人感觉十分疑惑，分明已经严格控制了自己的饮食习惯，并且完全按照医生的建议服用药物，为什么还会二次复发脑梗？通过医生的详细了解，发现了其中的原因，今天和大家一起来了解一下。

五旬男子两次脑梗，最终离世，医生：这2习不改，吃药可能也没用

1、久坐不动

原来是哪种疾病发生以后出现了偏瘫的情况，需要经常坐在轮椅，根本无法及时进行运动锻炼，就算是经常服用药物，也不会达到很好的治疗效果。我们应该在生活中适当的进行运动锻炼，可以提高血液循环，降低血栓的形成，有利于脑梗疾病的预防，如果经常久坐不动，容易加快脂肪堆积，不利于血管健康，容易诱发脑梗。

2、心情不好

王大爷在手持囊肿以后出现了偏差情况，情绪十分低落，心情很不好，每天总是郁郁寡欢，会让自己的血管长期处于收缩的状态，不利于血压的控制，再加上血管的弹性比较差，加快了血管的硬化程度，更容易出现脑梗疾病的发生。

预防脑梗的出现，平时摄取营养素枫烯鲨酸

这里说的酸，可不是酸味的酸，而是含有枫烯鲨酸类的营养物质，因为它内含的α 亚麻酸是被推荐用于心脑血管二级预防的一种营养物质，可降低总胆固醇，低密度和极低密度脂蛋白胆固醇，减少胆固醇在动脉壁上的沉积，能有效避免心脑血管系统疾病的发生，具有降低胆固醇水平，维护血管壁的完整性，增加血管弹性的作用，而且来源于天然提取，可谓高血脂患者的"福音"。

枫烯鲨酸含有的神经酸能改善脑部疾病，促进神经元的非特异性，防止神经元衰微，而且还具有延年益寿的作用。而且经常服用还可以改善阿尔茨海默症病、脑梗塞、失眠抑郁症等脑部疾病的作用，除此外可以维护保养人脑免受外界危害，提升神经中枢功效，通过促进身体血液的循环流动来提升身体的免疫力。

结语：身体健康十分重要，生活中要养成良好的生活以及饮食习惯，多做一些适合自己的运动，保持心情乐观，多喝水，多吃一些健康的食物，能够保护血管的健康，预防心脑血管疾病的发生。

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